คู่มือการออกกำลังกายสำหรับสุขภาพหัวใจ: รักษาสุขภาพหัวใจของคุณให้แข็งแรงและมีความสุข
Heart Health Workout Companion เป็นแอป iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย Bred Ventures Inc. แอปไลฟ์สไตล์นี้อยู่ในหมวดหมู่สุขภาพและการออกกำลังกายและมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้มีกิจกรรมที่เป็นประจำและรักษาสุขภาพหัวใจอยู่ในสภาพที่ดี
จากแนวทางการออกกำลังกายที่ให้มาจากสมาคมหัวใจอเมริกัน แอป Heart Health ทำให้ง่ายและสนุกในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายรายวันของคุณ แอปนี้มีระบบคะแนนที่ง่ายที่สามารถกระตุ้นให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายได้
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Heart Health คือความเข้ากันได้กับ Apple Watch และอุปกรณ์ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจผ่าน Bluetooth ผู้ใช้สามารถเชื่อมต่ออุปกรณ์เหล่านี้เพื่อวัดระดับการออกกำลังกายอย่างแม่นยำและติดตามความคืบหน้าของตนเพื่อบรรลุเป้าหมายรายวัน
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มการออกกำลังกายหรือกำลังมองหาการออกกำลังกายที่หนักมากขึ้น Heart Health จะช่วยคุณได้ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายรายวันของคุณได้แค่เดินเพียง 30 นาทีหรือกิจกรรมที่มีความเข้มข้นสูงแค่ 15 นาทีเท่านั้น
แอปจะให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณ ลดความสับสนในเรื่องของกิจกรรมที่ถือเป็น 'กลาง' หรือ 'เข้มข้น' ผู้ใช้สามารถเห็นโซนอัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนไปเมื่อพวกเขาออกกำลังกาย ซึ่งให้ประสบการณ์ที่กำหนดเอง
Heart Health Workout Companion ได้รับความคิดเห็นที่ดีจากผู้ใช้ที่ชื่นชอบการกระตุ้นที่มันให้ ผู้ใช้ได้รายงานว่าการเห็นความพยายามของพวกเขาระหว่างการออกกำลังกายช่วยให้พวกเขามีแรงจูงใจและแอปเปิดมุมมองของพวกเขาในระดับกิจกรรมในวันที่ไม่ได้ออกไปออกกำลังกาย
คุณสมบัติหลักของแอปประกอบด้วยการสนับสนุนในการเชื่อมต่ออุปกรณ์ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจผ่าน Bluetooth และ Apple Watch การติดตามคะแนนโดยใช้มาตรฐานการออกกำลังกายของ AHA การแสดงโซนอัตราการเต้นของหัวใจ และการรับสรุปการออกกำลังกายทางอีเมล
ความเป็นส่วนตัวเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับ Heart Health Workout Companion และแอปนี้รับประกันว่าข้อมูลของผู้ใช้จะไม่ถูกแชร์หรือขาย
โปรดทราบว่า Heart Health Workout Companion ไม่ได้เป็นสมาชิกหรือได้รับการสนับสนุนจากสมาคมหัวใจอเมริกัน แต่มันได้รับแรงบันดาลใจจากมาตรฐานการออกกำลังกายของพวกเขา
สำหรับคำถามหรือการสนับสนุนใดๆ คุณสามารถติดต่อผู้พัฒนาได้ที่
